上達とは自己防衛本能との戦い
実は私達には
自己防衛本能と呼ばれる
本能があります。
これは自分の身を危険な事から守る為の本能です。
私達の先祖が野生であった時に必要だったんですね。
でも実はこの自己防衛本能！
テニスの上達にちょっと邪魔な時があるのです。
それは新しい環境や情報を取り込む事にブレーキをかけるからです。
例えばあなたは
食事をする時
同じ店に行く事が多くないですか？
または駅から家までの道筋は同じところを通ったりしませんか？
これらにも自己防衛本能が関係しています。
実は一度経験し問題がなかった事は安全だった経験というように記憶されるのです。
その為に安全に過ごそうとする防衛本能は
できるだけ同じ事や同じ物、同じ考え方をしようとするのです。
その結果安全が確保されるからです。
ところが同じ事をしていては成長はありません。
つまりテニスの場合上達する事が出来ない訳です。
例えば
新しい練習場所を開拓する！
上手な人に練習してもらう！
新しい試合にチャレンジする！
こういう経験にブレーキをかけるのも自己防衛本能が関係します。
当然の事ですが上達する為には常に新しい事にチャレンジしなければいけませんね。
同じ事を繰り返していたのでは成長は止まってしまいます。
つまり、
上達する！
成長する！
進化する！
為には自分が持っている自己防衛本能を開放しなければいけないのです。
そうする事で新しいチャレンジができるのです。
最初は心の葛藤があるかもしれません。
ですが、どんどん新しい事にチャレンジしましょう！
防衛本能から解き放たれると
新しい情報がどんどん入ってきます。
その結果知らないうちに進化する事が出来るのですよ！
こちらの記事も読まれています
コメント(0)｜2007年9月5日12:29 AM
