テニスの上達に必要なもの・・
「決断力」
あなたはこの言葉から何を連想しますか？
勇気？
行動？
チャレンジ？
「決断力」
あなたは決断力のある方ですか？
それとも優柔不断ですか？
テニスには一見関係なさそうかもしれません。
少なくてもテニスの技術書やテニススクールでは
めったに話題にされる事はないでしょう。
ですが、
実は決断力がついてくるとテニスは進化します。
逆に決断力がないとテニスはなかなか上達しません。。。
なぜならテニスは一球一球のボールを打つために決断が必要だからです。
この時に迷いがあったのでは一瞬、反応が遅れてしまいます。
その結果ミスにつながってしまうのです。
これはテニス以外の事でも同じです。
あなたの周りの能力を伸ばしている人を見てみましょう。
スポーツが出来たり、仕事が出来たり、勉強が出来たりする人は皆
決断！即！行動！
という人が多いはずです。
これは決断に時間をかけないので、行動が速くなり、
結果的に時間を短縮している結果なのです。
実はどのようなジャンルにおいても上達するとは時間を短縮することなのです。
特にテニスにおいては
速いボールを打つ！
速いボールに反応する！
速い展開でゲームを展開する！
これらは全て時間を短縮した結果です。
自分が時間を短縮する事により
相手がその時間に対応できないようになった時
自分のレベルが上がります。
さて、それでは、どうすれば時間を短縮できるのか？
ここに決断力が関係してくるのです。
確かに
筋肉活動の速さ
神経系の働きの速さ
等のフィジカル的な要素での
俗に言われるスピードはとても大切です。
ところが、これらの元は全てあなたの意思の決断によるものです。
私達は意志のエネルギーによって行動が始まります。
意思がなければ行動のスイッチが入らないわけです。
つまり、意思によって決断を速くする事が
全ての時間を短縮する始まりなのです。
ところが「決断力を伸ばす」と言うと
とても大変な事のように思う事が多いようです。
「何かとても重大な事に対して結論をだす！」みたいな・・
でも実はそんな大きな事をイメージする必要はないのです。
「すぐに決める事に慣れる！」
ただそれだけなのです。
そして、決めた事を状況によって撤回しても良いのです。
決断できない原因は
「速く決める事に慣れていない。。。」
「一度決めたら必ずそれを実行しないといけないと思っている。。。
その為に決断に迷いが出る」
ほとんどの場合この二つです。
ですから、まず何事も速く決める事に慣れれば良いのです。
そして、場合によってはその後修正すれば良いのです。
まずは「速さ」が大切なわけですね。
簡単な事から始めて行きましょう！
「決断力」
一見テニスには関係なさそうですが
でも、実はとっても大切な事なんです。
たったこれだけでテニスが進化します。
それも、無料で！
どうです？
とっても魅力的でしょ（笑）
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コメント(0)｜2007年10月1日4:36 AM
