こんにちは！
最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。
【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！
試合では攻撃のアイデアがとても重要です。
つまり決まった攻めだけでなく、
今までとは違う攻め方のアイデアを増やすよう練習する必要があります。
ただ、この時注意しなければいけない事は
基本的にあなたの長所を活かすように攻撃しなければいけません。
長所がベースラインでストロークをする事であるプレーヤーが
いきなりボレーでポイントを取るようなアイデアには無理がある場合が多いのです。
ストロークが長所のプレーヤーはストロークを使ってより幅広く攻撃が出来るようなアイデアを膨らませるようにするべきです。
上級者を目指すためには、あなたの長所を伸ばすプレイを常に考え、
追求するべきなのです。
長所を伸ばす努力をしていると、より集中力が増し、自然にレベルが上がっていきます。
短所を引き上げようとすると、どうしてもストレスが発生し、
上達が遅れてしまうことになります。
長所が伸びてレベルが上がれば知らないうちに短所も同じようにレベルアップします。
全てのショットを同じようにレベルアップさせる必要はありません。
ショットによってバラツキがあっても良いのです。
長所を伸ばすように練習していると、バラツキはあるものの、
全体のレベルが上がってくるようになります。
その為に苦手なショットであっても、
過去のレベルからは確実にレベルアップするようになります。
自分の長所を見つけ、その長所を使い、より幅広い攻撃が出来るようにしましょう。
例えば、ストロークが長所のプレーヤーはロビングからの攻撃の幅を広げてみましょう。
又レシーブからの攻撃のパターンをイメージしてみましょう。
ウイニングショットのコースの種類をもっと増やしていきましょう。
そうすることで、あなたの攻撃力は自然に向上していく事になります。
無理なく攻撃するパターンが増えると、それだけ試合で主導権を握る確率が高くなります。
相手はどのショットを打つにしても
あなたの攻撃をかわす事を考えなければならなくなります。
これは、メンタル的にとても大きな負担です。
それだけでも、相手のミスは増えていきます。
このような状態になると、あなたは特に何もしなくても
相手が勝手にミスをして負けてくれるようになります。
つまりあなたがワンランクアップしたのです。
是非、あなたの長所を活かし、
攻撃の幅を膨らませるようアイデアを沸かせるようにしましょう。
