イメージとは？
こんにちは！
最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。
【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！
イメージとは感覚記憶情報です。
感覚記憶情報とは五感で感じるすべての感覚の事です。
一般的には視覚的な事と思われる方が多いようですが、
視覚的な情報だけではないのです。
例えば、「みかん」という言葉は
視覚、聴覚、触角、嗅覚、味覚のすべてのイメージが湧いてきます。
私達は音、光、匂い、温度、などの外界からの刺激を
視覚、聴覚、触角、嗅覚、味覚、の五感を通して感じることができます。
この情報は脊髄を通り脳へ伝達されます。
その情報は感覚記憶情報として右脳に蓄積されます。
右脳は絵画や音楽など司る感覚的な脳です。
また、直観力や想像力などの力も右脳が司っています。
それに対し
左脳は言語や数字などを使って論理的に考える脳です。
右脳と左脳の記憶情報量の比率は
１０万：１
と言われています。
右脳はそれほど膨大な情報量を記憶しているのです。
私達は人の名前や住所を忘れることがあっても
顔や体系などを忘れることはほとんどありません。
これは左脳が記憶している言語情報よりも
右脳が記憶しているイメージ情報の方が記憶しやすい為なのです。
実は私達の体はこの膨大なイメージ情報によって
コントロールされているのです。
イメージは私達の潜在意識に強く働きかけます。
潜在意識はイメージからの働きかけによって２４時間３６５日
いつでもそのイメージを達成するように全身の細胞を有機的にコントロールしようとします。
その結果、私達は自分がイメージしたとおりの結果を手に入れることができるのです。
