サーブのトスを安定させるには?



こんにちは。
Feeling Tennisの戸村です。

今日はサービスのトスについて少し、お話します。

トスで悩んでいる方も非常に多いですね。
確かにトスはサービスの確率や威力に大きな影響を与えます。
ですから、安定できるように練習しないといけません。

では、どうすれば安定したトスを上げる事ができるか?

答えはトスを安定させようとしない事です(笑)

大切な事なので、もう一度言います。
トスを安定させたければ、トスを安定させようとしない事です。

私達の身体は頭で意識すればするほど、自然に動かなくなります。
これはどんな事でも同じです。

例えば、字を書く時に綺麗に書こうと思って腕や指の動きを意識してみてください。
かえって自然に動かす事ができなくなって、字はうまく書けません。

これとトスも同じです。
トスを安定させる事を意識すればするほど、トスは大きく乱れます。

トスを安定させたければそんな事は忘れる事です。

まずはここから始まります。


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コメント(0)|2010年10月26日4:22 PM

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