テニスのトレーニングについて


こんにちは。
Feeling Tennisの戸村です。

今日のテーマはトレーニング。
よく「テニスにはどんなトレーニングが必要ですか?」と聞かれます?

でも、実は私はトレーニングはそれほど重要ではないと思っているんです。
もちろん、プロの選手を目指すのならそれも取り入れるべき時期が来ますが。。。

一般のプレーヤーならそれよりももっと効率的な事があります。
例えば、考えてみて欲しいのです。

野生の動物はトレーニングをするでしょうか?
野生の動物がストレッチをするでしょうか?

しないと思うんですね。
そんな事してたらやられちゃいます。

でも、人間ももともとは野生の動物から進化してきたわけですから。
基本的には同じ能力を持っていると思うのです。

先ほど、私がトレーニングよりも効率的なことと言ったのはこの部分です。
もっと野生の部分を目覚めさせたほうがいいように思います。

トレーニングをするよりも。
身体が自然に動く感覚を磨いたほうがずっと現実的です。
怪我も少なくてすみます。

そんなに難しい事じゃないんですよ。
野生の動きを思い出すことは。

頭と身体の関係をちょっとメンテすれば。
現代人は頭を使いすぎているんですね。

だから、本来の身体の動きを忘れているただ、それだけです。
そうすれば、テニスはもっと楽しく、簡単になるんです。


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コメント(0)|2011年1月14日4:01 PM

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