テニス フットワーク


こんにちは。
フィーリングテニスの戸村です。

早速今日のお話。
今日はフットワークについて。

テニスって昔は「足ニス」なんて、冗談があったほど足が大切です。

コートって思っている以上に広いでしょ。
動きが悪ければ、悔しい思いばかりする事になります。

動きが止まったら終わりです。
そういう意味ではちょっとボクシングに似ていますよね。

さて、では、そのフットワークですが、一般的には速く動くことが大切なように思われがちです。
でも実はテニスにフットワークはそんなに単純ではありません。

もちろん速く動く事も必要ですが、それ以上に大切なのが素早く止まる事。
つまり、ブレーキ。

そして、方向転換。

こういう速さが同時に必要なんですね。
ちなみに、ブレーキ性能が足りないプレーヤーは長いラリーになると苦しくなります。

単発ならまだOKなんです。
でも、ストップ&方向転換&ダッシュを繰り返すとぼろがでます。

また、サービス&ボレーのフットワークにも問題がでてきます。

ブレーキはとっても大事です。
場合によってアクセルを鍛えるより、ブレーキを鍛えたほうが結果がでるプレーヤーがたくさんいます。

以上、今日のお話はテニスのフットワーク、それもブレーキについてでした?


【8月の予定】

8月13日?14日  Feeling Tennis 愛知合宿
8月20日      Feel Nature 集中力講座
8月21日      Feeling Tennis 実践クリニック
8月27日      マンツーマンサポート 集中感覚力セミナー
8月28日      Feel Nature 集中力講座

【9月の予定】

9月3日       南郷中学校 保護者対象 集中力セミナー
9月4日       NESTA パーソナルトレーナーズサマーセッション2011 講師
9月10日      Feel Nature 集中力講座
9月17日      Feeling Tennis 実践クリニック
9月18日      Feel Nature 集中力講座
9月24日?25日  Feeling Tennis 岡山合宿



コメント(0)|2011年8月24日4:31 PM

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