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テニス 効果的な練習
最近、久しぶりに自分の練習をしています（・∀・）ｂ
週に１回ですが。
もう何年ぶりだろ？自分の練習なんて、多分、２０年？？ぐらい。
おかげで少し身体が締まってきたかな？（笑）
自分で練習するとまた新しい事にいろいろ気がつきます。
やっぱりテニスって面白いですね。
その中でも効果的な練習ってやっぱりとっても地味なんです。
同じ事の繰り返し、つまり反復練習が一番いろいろ気がつくんです。
これは多分、同じ事の繰り返しの状態は考える事がなくなっていくからでしょう。
考える事がなくなって身体も適度に動き、身体全体の集中力が高まる事で
新しい閃きを得る事になるのだと思います。
いろいろ考えているうちは駄目ですね。
身体の動きはちぐはぐになります。
気持ちはがんばっているんですけどね。
さて、今日も練習の日です。
今日はどんな事が発見できるか、とっても楽しみです（・∀・）ｂ
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コメント(0)｜2012年2月3日12:09 PM
